تحقیقات نشان می دهد مصرف کافی ویتامین D موجب پیشگیری از سرماخوردگی و آنفلوآنزا و بسیاری از بیماری های دستگاه تنفسی است. تاکنون تصور می شد صرفا مصرف کافی ویتامین ث از بروز اینگونه بیماری ها جلوگیری می کند، اما بررسی های اخیر نشان می دهد مصرف کافی ویتامین D نقشی قابل ملاحظه در این میان دارد. مشخص شده مصرف مقدار کافی این ویتامین چه به صورت مواد غذایی و چه انواع مکمل ها می تواند احتمال بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا را تا 40 درصد کاهش دهد. محققان، این موضوع را پس از بررسی وضعیت 19000 زن و مرد اعلام کردند. محققان معتقدند کاهش میزان ویتامین D دریافتی موجب بروز انواع عفونت های دستگاه تنفسی و آسم می شود. مصرف کافی ویتامین D در سالمندان به دلیل جلوگیری از پوکی و فرسایش استخوان ها و غضروف ها اهمیت ویژه دارد. تحقیقات نشان داده این ویتامین در کنترل و جلوگیری از حملات بیماری ام اس نیز نقش قابل ملاحظه ای دارد.
سلام دوست من
اینو نمیدونستم. مرسی از اطلاع رسونی عالیت!
به روزم با مونالیزای شمال اروپا و منتظر حضور شما.